18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 89,63g | Karb: 79,27g.
Kahvaltı: Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Сырники с Рисовой Мукой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
atamovichalena Kilo Geçmişi
|