18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 62,21g | Prot: 44,34g | Karb: 204,43g.
Kahvaltı: Emmi Jogurt Pur Erdbeer. Öğle Yemeği: Dar-Vida Sandwich, Zwetschgen, Kiwi. Akşam Yemeği: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Aperatifler/Diğer: Alnatura Kokos Schnitte, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|