18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 71,79g | Prot: 44,94g | Karb: 140,13g.
Kahvaltı: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Курица в Сметане, Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|