18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 99,72g | Karb: 183,50g.
Kahvaltı: Netto Tartines Craquantes Nature, Dia Confiture de Fraises Allégée, Café. Öğle Yemeği: Haricots Verts(Congelés), Aldi Sauce Crudité Nature, La Vie Claire Lentilles Corail en Torsades, Avocat, Tomates, Oeuf, Maïs, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Pois Chiches. Akşam Yemeği: Alsa Flan Vanille, Les Crudettes Sauce Ciboulette, Auchan Filet de Merlu Blanc, Salade Verte, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Jus de Pomme, Sojasun Yaourt Vanille, Mamie Nova Yaourt Nature, Gayelord Hauser Son d'avoine, Nectarines, Pomme. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|