18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 94,95g | Karb: 121,51g.
Kahvaltı: Помидоры, Пирятин Сыр Король Сыров, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе, Банан, Яблоко, Любимов Шоколад с Карамелью, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|