18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 67,81g | Prot: 84,64g | Karb: 108,51g.
Kahvaltı: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сударыня Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная, Растительное Масло, Кабачок, Вареное Яйцо, Брокколи. Akşam Yemeği: Зея Печенье Зея, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Свинина Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Камарчагский Ацидолакт, Сударыня Молоко 2,5%, Пряник, Бифидум Сметана, Серышевский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Женечка Букреева Kilo Geçmişi
|