18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 42,32g | Prot: 25,49g | Karb: 213,13g.
Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Karam Sticks Bitter, Nutella Nutella, Ekmecik Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Kavun Karpuz, Nutella Nutella, Ekmecik Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Mandalina, Elma. Aperatifler/Diğer: Bim Party Patates Cipsi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|