|
Back down a pound. I don’t have the patience for this little bit of yo-yoing, even though I know it’s normal. 🤨
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 5,34g | Prot: 17,48g | Karb: 93,45g.
Kahvaltı: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: HEB Organic Multigrain Bread Loaf, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Aperatifler/Diğer: Bing Cherries. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|