18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 84,09g | Prot: 102,04g | Karb: 261,10g.
Kahvaltı: Biedronka Krakowska Sucha, Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Gofr. Akşam Yemeği: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty, Chińszczyzna, Śmietana, Zupa Jarzynowa. Aperatifler/Diğer: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Coca-Cola Coca-Cola, Popcorn Karmelowy, Nutella B-Ready. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|