18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 11,15g | Prot: 28,86g | Karb: 62,96g.
Kahvaltı: Manzana Verde. Öğle Yemeği: Jícama. Akşam Yemeği: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Original, Great Value Leche Light. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|