19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 15,11g | Prot: 42,62g | Karb: 82,88g.
Kahvaltı: Мёд, Ичалки Сыр Диетический 27%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каша Пшенная с Тыквой . Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Цветная Капуста на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|