19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 64,11g | Prot: 74,53g | Karb: 134,34g.
Kahvaltı: Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Café au Lait. Öğle Yemeği: Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Fleury Michon Haché de Dinde, Carrefour Taboulé Oriental, Les Croisés Meule Fruitée. Akşam Yemeği: Auchan Bacon Fumé , Les Croisés Meule Fruitée, Carrefour Taboulé Oriental, Casino Bio Tartines Croustillantes au Seigle. Aperatifler/Diğer: Auchan Édulcorant, Auchan Fromage Blanc 0%, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Café au Lait, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|