Кому-то пора считать калории и плавно вливаться в категорию:D Начнем с 2000, через 2 недельки посмотрим)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 70,17g | Prot: 133,37g | Karb: 173,06g.
Kahvaltı: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Илюшкины Сырники. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|