|
64-95-56
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 132,48g | Karb: 67,99g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Гречневые, Fitaki Фитаки Актив, Обычное Кофе. Öğle Yemeği: Prosto Гречка, Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Valio Протеиновый Йогурт. Aperatifler/Diğer: Moser Сыр Brie, Galbani Рикотта, Fitaki Фитаки Актив, Льняные Семена. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|