17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 44,83g | Karb: 141,88g.
Kahvaltı: Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Öğle Yemeği: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Две Палочки Салат Куриный с Овощами, Prime Star Витаминный Салат. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|