19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 62,01g | Karb: 40,09g.
Kahvaltı: Ägg, Schär Flerkorn. Öğle Yemeği: Omelett, Tonfisk röra 2. Akşam Yemeği: Zeta Parmigiano Reggiano, Lax, Sallad, Morötter, Gurka (med Skal). Aperatifler/Diğer: Honung, Lipton Peach & Mango. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|