19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 90,08g | Karb: 194,26g.
Kahvaltı: Принцесса Нури Чай, Мёд, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Грибами, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки. Öğle Yemeği: Арахис, Чай, Приготовленные Грибы, Куриное Филе Вареное, Parmalat Сливки 23%, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Мёд, Приготовленные Грибы, Parmalat Сливки 23%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|