19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2821 kcal
|
Yağ: 141,64g | Prot: 111,07g | Karb: 268,58g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull Sugar Free, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр 15%. Öğle Yemeği: Избенка Бурек с Мясом, Кофемания Кесадилья с Курицей, Лакомо Сливки 10%. Akşam Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (BOX&WOK), Ролл с Авокадо (WOK & BOX). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|