|
Когда водичка сошла ☺️
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 128,71g | Karb: 77,07g.
Kahvaltı: Союшка Тофу Рассольный Простой, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры Черри, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Кабачок. Öğle Yemeği: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт, Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом. Akşam Yemeği: Сельдерей, Watt-N Protein Lactomin Banana, Приготовленный Яичный Белок, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Союшка Тофу Рассольный Простой, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Магнит Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Мааг Ядра Арахиса, Чудесный Край Подушечки Шоколадные, Latte Di Soia Соевое Молоко Карамель. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|