19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 233,31g | Karb: 278,16g.
Kahvaltı: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Ocean Sea Polpi Indopacifici. Akşam Yemeği: Biotech USA Iso Whey Zero Caffè Latte, Valfrutta Piselli Medi Italiani, Patate Americane. Aperatifler/Diğer: Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Alesto Mandorle Californiane, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Maia Albume d'uovo, Céréal Gallette di Riso Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|