19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 110,46g | Prot: 112,45g | Karb: 25,17g.
Kahvaltı: Trader Joe's White Meat Chicken Salad, Coffee, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle). Akşam Yemeği: Matzo Ball Soup, Freshlike Mixed Vegetables, Beef Brisket. Aperatifler/Diğer: Pinot Noir Wine . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|