19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 59,26g | Prot: 45,79g | Karb: 72,47g.
Kahvaltı: Provamel Reis-Kokos Milch, Kaffee. Öğle Yemeği: Ja! Mozzarella, Gurke (Geschält), Alnatura Olivenöl, DM Bio Aceto Balsamico, Grüner Blattsalat, Rucola. Aperatifler/Diğer: Ja! Harzer Käse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Gefrorene Blaubeeren, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Birnen, Apfelmus ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|