19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 40,89g | Karb: 127,90g.
Kahvaltı: Lipton Ice Tea Lemon. Öğle Yemeği: Leberkäse, Spiegelei. Akşam Yemeği: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Aperatifler/Diğer: Apfel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|