19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 30,11g | Prot: 68,35g | Karb: 127,43g.
Kahvaltı: Andros Citrons Pressés, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Öğle Yemeği: Yoplait Yaourt Nature Sucré, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Picard Pois Gourmands, Bonduelle Petits Pois Vapeur, Carottes, Tradilège Roti de Boeuf Cuit. Akşam Yemeği: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Haricots Verts, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Delisse Crème Dessert Chocolat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|