19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 62,50g | Karb: 116,49g.
Kahvaltı: Feigen, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Mangos, Kaffee. Öğle Yemeği: Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Camembert, Roggen Knäckebrot, Aldi Rote Paprika. Akşam Yemeği: Roggen Knäckebrot, K-Classic Camembert, Rührei. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|