19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 142,36g | Karb: 209,24g.
Kahvaltı: Best Body Nutrition Premium pro Brombeer-Joghurt, Wehle Sports Peanut Butter Smooth, Wasa Roggen Dünn, Nutella Nutella, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange. Öğle Yemeği: Milfina Emmentaler Gerieben, Landena Sugo All' Arrabbiata, Carloni Spaghetti. Akşam Yemeği: Biotech USA 100% Pure Whey Chocolate, Biotech USA 100% Pure Whey (Bourbon Vanille), Milfina Milch L Free 1.8%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KonfuziusReflektus Kilo Geçmişi
|