19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 39,68g | Karb: 28,92g.
Öğle Yemeği: Ketchup, Mustard, Rold Gold Pretzel Sticks, Great Value Baby Dill Pickles, Mayonnaise, Eating Right Broccoli Cole Slaw, Pea Salad with Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Frankfurter, Wiener or Hot Dog. devamı için...
|
|
3350 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 6 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|