20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 61,79g | Prot: 86,59g | Karb: 219,61g.
Kahvaltı: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|