20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 59,58g | Prot: 133,88g | Karb: 53,53g.
Kahvaltı: Груши, Сваренное Вкрутую Яйцо, Льняное Масло, Мёд. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Power Pro Протеиновый Батончик . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|