|
✌✌💪
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 16,87g | Prot: 89,42g | Karb: 69,29g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Укроп, Яйцо, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Куриное Филе Вареное, Гречка. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|