20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 30,97g | Prot: 40,87g | Karb: 188,39g.
Kahvaltı: 煮鸡蛋, 芝麻糊. Öğle Yemeği: 柿子, 苹果, 哈密瓜, 伊利 伊利纯牛奶. Akşam Yemeği: 柚子, 豆奶. Aperatifler/Diğer: 黄瓜/青瓜（带皮）, 蒙牛 原味风味酸牛奶, 君乐宝 老酸奶, 哈密瓜. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|