20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 51,60g | Karb: 70,84g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|