20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 36,24g | Karb: 81,21g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе с Молоком, Сырная Лепешка. Öğle Yemeği: Голубцы, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Избенка Крем Творожный, Творожная Запеканка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Snickers Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|