20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 80,99g | Karb: 170,96g.
Kahvaltı: Мёд, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо-Пашот, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Овсяноблин на немолоко, Избенка Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Сметана, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Лобио из фасоли. Akşam Yemeği: Куриный холодец. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Грейпфрут, La Pina Арахисовая Паста, Кексики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|