20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3261 kcal
|
Yağ: 84,04g | Prot: 161,36g | Karb: 462,48g.
Kahvaltı: Banana, Conad Yogurt Greco alla Vaniglia. Öğle Yemeği: Conad Yogurt Greco alla Vaniglia, Prozis Burro di Arachidi, Pane Bianco, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Banana, McDonald's Big Mac, McDonald's Big Mac. Aperatifler/Diğer: Latte (Latte Intero), Prozis Real Whey 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
alessio.pelliccione Kilo Geçmişi
|