20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 36,42g | Prot: 101,72g | Karb: 41,57g.
Öğle Yemeği: ICA Entrecote. Akşam Yemeği: Baguette, Smoked Salmon. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Steak Tartare (Raw Ground Beef and Egg). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|