20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 37,34g | Prot: 120,23g | Karb: 118,16g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виктория Бутерброд с Говядиной Охлаждённый. Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, Мистраль Гречка Отварная, 6 Соток Огурчики Домашние. Akşam Yemeği: Яйцо, 6 Соток Огурчики Домашние, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди, Ашан Жаркое по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Сахар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|