20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3192 kcal
|
Yağ: 117,85g | Prot: 169,82g | Karb: 360,66g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Body & Fit Whey Choco White, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Öğle Yemeği: Bernbacher Vollkorn Nudeln, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Chicken Döner. Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Bahlsen Comtess Haselnuss, Bahlsen Brownies, Kinder Bueno Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|