20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 82,71g | Prot: 57,45g | Karb: 372,02g.
Kahvaltı: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Pain Complet, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Leader Price Sucre en Morceaux, Oranges. Öğle Yemeği: Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Akşam Yemeği: Tarte aux Pommes, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|