20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
233 kcal
|
Yağ: 9,04g | Prot: 20,91g | Karb: 32,33g.
Kahvaltı: Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose, Elegê Requeijão Light, Perdigão Peito de Chester Defumado, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Niiiiiiiiine Kilo Geçmişi
|