20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 72,49g | Karb: 180,42g.
Kahvaltı: Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet, Café, Maribel Confiture Myrtilles. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Monique Ranou Taboulé à l'orientale, Lidl Escalope Cordon Bleu, Auchan Haricots Blancs à la Tomate. Akşam Yemeği: Rians Faisselle 6%, César Moroni Chorizo Extra Fort, Bonduelle La Parisienne, Melon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|