20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 80,79g | Prot: 151,61g | Karb: 155,47g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Гауда, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Öğle Yemeği: Индюшиное Филе Сырое, Телятина Мякоть Сырая, Monini Масло Оливковое Monini Classico, Спагетти Cassale Dorato. Akşam Yemeği: Нарезанная Ветчина, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Индюшиное Филе Сырое, Телятина Мякоть Сырая. Aperatifler/Diğer: Аура Печенье Американское Аура, Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatyana-leon1 Kilo Geçmişi
|