20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 57,35g | Prot: 107,04g | Karb: 79,32g.
Kahvaltı: St Mamet Poires Williams, Heudebert Biscottes, Nespresso Café, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Öğle Yemeği: Couscous (Cuit), Delpierre Cabillaud , Thon. Akşam Yemeği: Danone Gervita, Fromage de Chèvre, Carrefour Gésiers de Volaille, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Amandes, Amandes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|