20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 40,52g | Karb: 128,19g.
Kahvaltı: Pão de Trigo Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Café Expresso. Öğle Yemeği: Alface Americana, Ovo, Abobrinha Refogada. Aperatifler/Diğer: Bolo de Banana e Aveia, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Suco Detox. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|