20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2313 kcal
|
Yağ: 128,26g | Prot: 211,60g | Karb: 59,89g.
Kahvaltı: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Alesto Cashew Nuts, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Öğle Yemeği: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bonduelle Cannellini al Vapore. Akşam Yemeği: Arrosticini. Aperatifler/Diğer: Alesto Anacardi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|