20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 63,04g | Prot: 85,58g | Karb: 131,05g.
Kahvaltı: Sprouts Farmers Market Unsweetened Vanilla Almond Milk, Chiquita Banana, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Kale, Turmeric (Ground), Body Fortress Whey Isolate Protein Powder. Öğle Yemeği: Peanut Butter Cookie, Togo's Turkey, Ham & Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Zinfandel Wine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Pork Loin (Country-Style Ribs). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|