20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 23,96g | Prot: 100,26g | Karb: 97,71g.
Kahvaltı: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Jamón Cocido Braseado, Pan Integral, Café. Öğle Yemeği: Tomate Frito, Calabacín, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo, Calabacín, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Aperatifler/Diğer: Manzana Roja, Peras. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|