09 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2755 kcal
|
Yağ: 81,73g | Prot: 220,65g | Karb: 303,98g.
Kahvaltı: Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Ранетки, Малина, Полянка Творог Деревенский 5%, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Окрошка, Черкизовский Орех Куриный. Akşam Yemeği: Банан, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina Lisova2003 Kilo Geçmişi
|