Freedoms83 Günlüğü, 21 Eyl 18

21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
123,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 40 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2819 kcal Yağ: 89,73g | Prot: 68,97g | Karb: 438,14g.   Kahvaltı: Alpro Mandelmjölk, Renée Voltaire Raw Agave Naturell, Russin (Kärnfria), ICA Havregrynsgröt. Akşam Yemeği: Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Garant Orientaliskt Rågbröd, Bredbar Mjukost, Pistaschnötter, Risenta Pumpafrön, Choklad Bitar, Chokladtårta (med Chokladglasyr), Chokladsockerkaka, Fazer Kina Wafer. devamı için...
3037 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Freedoms83 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.