21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 40,79g | Karb: 155,07g.
Kahvaltı: Груша. Öğle Yemeği: Мармелад, Капучино, Своя Компания Салат с Курицей Гриль и Овощами. Akşam Yemeği: Капучино, Мороженое, Кексы из Овсяных Отрубей. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|